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毎日ただ過ぎていく更年期?

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毎日何もできないなんて・・・

こんな事になってる方とお話しました。

毎日、家にいる時間はあるのに、ただ時間が過ぎていく。。。

という話。

更年期かなぁ。なんて。

でもきっと辛い。

掃除とか、片付けに、なかなか腰が上がらない。

少しづつでも、やればいいのに、怠るから、溜まっていってしまうのだそうです。

わかります、私も面倒なことは後回しですから!

でも、本人は、明日こそやろう、明日こそやろう、の繰り返し。

そして、ちょっとでも予定が入ると、結局また後まわし。

お友達との約束、楽しい事は、ドンドン出かけていくそうなんですね。

だけど、家にいると、一気にだらける。

そのスパイラルから抜け出せずにいるらしく、

家の中がごちゃごちゃになってしまう。

食べること、洗濯は、最低限のこととして頑張る。

これはやらないと、毎日が回っていきませんからね。

でも、それ以外のこととなると、もう動けない。

話を聴くと、旦那様には、「更年期宣言」をして、とりあえずサボっているのだそうです。

だから、旦那様は何も言わない。それに甘んじている。

ただ、旦那様は、何も言わないけれど何もしてくれない。

フォローはないんですねぇ。

で、ドンドンやらなきゃならないことだけは、溜まっていってしまうのだそうです。

で、その中に身を置くのは結構辛いものがありますね。

追い込まれていきますから。

色に助けられる

やっぱり、こんな時は色を味方につけちゃいましょうよ。

どんな色の自分かを知るのって、それだけでも気分転換になります。

そして、バックアップカラーを知りましょう。

ピンク。頑張りたくない、頑張れない。

必要としている色の効能を充分に活かして、無理なく過ごしていけばいいのです。

いま、緩さが必要ならば、そのまま緩くていいんですね。

ただ、自分はどうにかしたいと思っている。

どうにかしなきゃいけないと思っている。

それで苦しんでいるのなら、

軽く課題を出せばいいんですね。

1日30分だけ、どこかを片付ける。

30分以上やってはダメです。

楽しくて楽しくて、どうしてもやりたくなったら、すこしだけ延ばしてもOK.

で、片付けた場所だけはキープする。

それを1か月続けてみる。

今の成功率、80パーセント。

いいんじゃないでしょうか。

もしそれが達成出来たら、報告してくださるそうです。

頑張らずに、少しずつです。

もし、カラーセラピーに興味がある方は、

是非とも、お話しましょう♡

 

えりりん
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