毎日何もできないなんて・・・
こんな事になってる方とお話しました。
毎日、家にいる時間はあるのに、ただ時間が過ぎていく。。。
という話。
更年期かなぁ。なんて。
でもきっと辛い。
掃除とか、片付けに、なかなか腰が上がらない。
少しづつでも、やればいいのに、怠るから、溜まっていってしまうのだそうです。
わかります、私も面倒なことは後回しですから！
でも、本人は、明日こそやろう、明日こそやろう、の繰り返し。
そして、ちょっとでも予定が入ると、結局また後まわし。
お友達との約束、楽しい事は、ドンドン出かけていくそうなんですね。
だけど、家にいると、一気にだらける。
そのスパイラルから抜け出せずにいるらしく、
家の中がごちゃごちゃになってしまう。
食べること、洗濯は、最低限のこととして頑張る。
これはやらないと、毎日が回っていきませんからね。
でも、それ以外のこととなると、もう動けない。
話を聴くと、旦那様には、「更年期宣言」をして、とりあえずサボっているのだそうです。
だから、旦那様は何も言わない。それに甘んじている。
ただ、旦那様は、何も言わないけれど何もしてくれない。
フォローはないんですねぇ。
で、ドンドンやらなきゃならないことだけは、溜まっていってしまうのだそうです。
で、その中に身を置くのは結構辛いものがありますね。
追い込まれていきますから。
色に助けられる
やっぱり、こんな時は色を味方につけちゃいましょうよ。
どんな色の自分かを知るのって、それだけでも気分転換になります。
そして、バックアップカラーを知りましょう。
ピンク。頑張りたくない、頑張れない。
必要としている色の効能を充分に活かして、無理なく過ごしていけばいいのです。
いま、緩さが必要ならば、そのまま緩くていいんですね。
ただ、自分はどうにかしたいと思っている。
どうにかしなきゃいけないと思っている。
それで苦しんでいるのなら、
軽く課題を出せばいいんですね。
１日３０分だけ、どこかを片付ける。
３０分以上やってはダメです。
楽しくて楽しくて、どうしてもやりたくなったら、すこしだけ延ばしてもOK.
で、片付けた場所だけはキープする。
それを１か月続けてみる。
今の成功率、８０パーセント。
いいんじゃないでしょうか。
もしそれが達成出来たら、報告してくださるそうです。
頑張らずに、少しずつです。
もし、カラーセラピーに興味がある方は、
是非とも、お話しましょう♡
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